Die natürlichen Schüttelbewegungen lösen die körperlichen, emotionalen oder mentalen Verspannungen auf. Neue Informationen bewirken im Gehirn andere Reiz-Reaktionen zwischen den Nervenzellen, was die Neuroplastizität (Elastizität im Gehirn) erhöht. Dadurch verändert sich unser Körperempfinden, unser Denken, Fühlen und unsere Handlungsmöglichkeiten.
Regelmässiges Durchführen von TRE richtet Ihren Körper neu auf. Alte Verspannungen lösen sich, Sie werden beweglicher, ausgeglichener, können sich besser konzentrieren und fokussieren. Mit TRE lösen Sie Verspannungen nachhaltig auf. Sie erhalten eine körpergerechte Spannung, fühlen sich gelöst und Ihre Gedanken werden frei.
Die TRE – Übungen sind leicht erlernbar und überall anwendbar. Die regelmässige Anwendung von TRE unterstützt Ihre Widerstandkraft (Resilienz), lässt Alltagstress los und löst tiefe Verspannungen. Ich freue mich auf Sie!