TRE, Trauma & Tension Release Exercices
Nieuwe revolutionaire techniek in Nederland om….
Snel en eenvoudig overtollige spanningen, stress en trauma’s uit je lijf te krijgen.
Wat is TRE?
Een nieuwe techniek om spanningen, onverwerkte emoties en dagelijks opgelopen stress los te laten. Resultaat is veel meer innerlijke rust en kalmte. Je ervaart meer lucht en ruimte in je lijf.
1-daagse workshop
We gaan een hele dag met elkaar aan de slag, op een veilige en rustige manier. Je komt er snel achter dat TRE niet wollig of zweverig is.
Je krijgt meer achtergrondinformatie over TRE zodat je beter begrijpt wat voor gevolgen spanning, stress en trauma hebben voor je lichaam. We nemen de tijd voor de vragen die je hebt en ik laat wat filmpjes zien. Op deze dag onderga je zelf ook 2 keer een TRE sessie.
Een aanrader voor:
- Mensen die de behoefte hebben om al echt een slag te maken in hun persoonlijke proces.
- Iedereen die TRE ook professioneel wil gaan inzetten. Na de 1-daagse kun je beter bepalen of je het certificeringstraject voor TRE Provider wil gaan volgen (TREModule 1 + Module 2).
Prijs: € 85,- excl btw (voor particulieren inclusief btw)
Tijden: 09.45 – 16.15 uur
Wat maakt TRE zo anders?
Het mooie van TRE is dat mensen niet over hun problemen, trauma’s en emoties hoeven te praten. Vervelende/schokkende ervaringen worden dus niet herbeleefd, wat bij veel coachingsmethodieken wél het geval is.
Daarbij bepaalt het lichaam zélf wat, waar en hoe er ontlading + ontgifting nodig is. Dit in tegenstelling tot veel andere methodieken waar de therapeut/begeleider voor jouw lichaam bepaalt wat er gedaan moet worden.
Voordelen TRE
- Mooie zelfhulpmethodiek. Je kunt het overal doen en op een passend tijdstip.
- Na een korte begeleiding kun je het zelf. Goedkoop dus.
- We gaan niet praten over je problemen.
- De oefeningen zijn goed voor je lichaam.
- Positieve veranderingen binnen enkele weken merkbaar.
Wat levert het je op?
Enkele voorbeelden:
- betere nachtrust
- meer rust, plezier, energie en veerkracht
- minder (werk)stress, minder piekeren
- losmaken van beklemmende emoties en gebeurtenissen
- reduceren en verhelpen van angsten en fobien
- verhelpen van burn-out verschijnselen
- verlicht migraine
- verminderd rug-, schouder- en nekklachten
- meer openstaan voor nieuwe dingen, onbevangenheid
- reduceert PTSS
Website: Uitgebreide info over TRE
Brochure aanvragen. TRE brochure aanvragen