TRE® book in Swedish (click on link for price)

Livet kan vara stressande, ångestdrivande och traumatiskt. Resultatet är att många av oss upplever att det gör ont, och ofta är vi inte medvetna om hur djup vår smärta sitter. Det påverkar både psyket och kroppen, och påverkar vårt beteendemönster. Boken ger en förståelse för hur vår kropps och hjärnas autonoma process fungerar, samt vad som händer när vi inte tillåter kroppen läka efter en traumatisk upplevelse.
TRE^® är en metod som kan hjälpa individen att släppa lagrad stress, spänningar och obearbetade känslor. Det stödjer en mer balanserad tillvaro där livet kan levas från en mer känslomässig hälsosam plats.