Tijdens deze workshop gaan we in op de theorie van TRE, hebben we 2 keer een TRE-sessie en word je begeleid bij je individuele proces.
TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) is een lichaamsgericht proces om diepe, chronische spanning te ontladen. Met bepaalde oefeningen help je je natuurlijke mechanisme weer te herinneren om deze spanningen los te laten en het lichaam weer terug te brengen naar de oorspronkelijke kalme, ontspannen en gebalanceerde staat van zijn.
Deze maandelijkse workshop wordt in 2017 gegeven op de volgende data:
- Zaterdag 10 juni 2017
- Zaterdag 8 juli 2017
- Zaterdag 9 september 2017
- Zaterdag 7 oktober 2017
- Zaterdag 4 november 2017
- Zaterdag 2 december 2017
Ervaar deze revolutionaire manier om lichaam en geest terug te brengen naar hun originele staat van balans.
Centraal staat het ervaren van ontlading van fysieke spanning. Dat is namelijk het bijzondere van TRE: je hoeft het eventuele ‘verhaal’ niet in te gaan om spanning te transformeren in ontspanning.
Een workshop duurt van 12:00 tot 17:00 uur met een pauze van 1 uur.
De workshops worden gegeven door Patric Booi. Hij is een gecertificeerde TRE-provider.
Indeling zaterdag:
- 12:00-14.00 uur: Introductie, TRE sessie en bodyscan
- 14:00-15:00 uur: Pauze
- 15:00-17:00 uur: Theorie, TRE sessie, persoonlijke verdieping.
Kosten: € 75
De workshops zijn voor iedereen geschikt, voor alle niveaus. Ervaring is niet nodig dat komt vanzelf!
Voor meer info en inschrijving, kijk op: https://www.yogalab.nl/tre-introductie-workshop